다이어트 정보에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변 https://atavi.com/share/xn25ouz1gp2p9 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 감소시키는 방식으로 체내의 염증 현상을 낮추고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.