다이어트를 말할 때 20개의 통찰력있는 인용구 https://www.hometalk.com/member/229554028/douglas1910491 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 체내의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효능이 있다.