Sport hilft nicht nur dem Körper, sondern beruhigt auch den Geist. Wer...

https://www.alphabookmarks.win/sport-hilft-nicht-nur-dem-korper-sondern-beruhigt-auch-den-geist-wer

Sport hilft nicht nur dem Körper, sondern beruhigt auch den Geist. Wer regelmäßig trainiert, lernt besser mit Stress und starken Gefühlen umzugehen – das ist Emotionsregulation