Sport kann helfen, den Kopf freizubekommen und Emotionen besser zu steuern....

https://wiki-fusion.win/index.php/Warum_ist_Regelm%C3%A4%C3%9Figkeit_wichtiger_als_seltene_Spitzenleistungen%3F

Sport kann helfen, den Kopf freizubekommen und Emotionen besser zu steuern. Beim Training lernst du, Stress nicht zu vermeiden, sondern bewusst zu verarbeiten